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Planning de pré saison 2016 - 2017

21 juin 2016 - 17:17

Planning Saison 2016 / 2017

Pour bien débuter la saison, chaque joueur doit suivre un programme individuel avant de rependre les entraînements. Il vous est demandé de courir 6 fois à intervalle réduit avant le premier entraînement de la saison. Chaque footing doit être d’une durée de 50 minutes minimum.

 

Les entraînements se dérouleront comme suit : 

  • Lundi 25 juillet 19h : Footing de bienvenue au terrain des sports et découverte de La Prénessaye pour les nouveaux
  • Mercredi 27 juillet 19h : Course à pied fractionnée
  • Vendredi 29 juillet 19h : Course à pied fractionnée
  • Lundi 1er août 19h : Course à pied fractionnée
  • Mercredi 3 août 19h : Entraînement avec ballon
  • Vendredi 5 août 19h30 : Match amical à Plemet.
  • Lundi 8 août 19h : Entraînement avec ballon
  • Mercredi 10 août 19h : Entraînement avec ballon
  • Vendredi 12 août 19h30 : Match amical à Saint Gérand / Saint Gonnery (lieu à définir)
  • Mardi 16 août 19h : Entraînement avec ballon
  • Mercredi 17 août 19h30 : Match amical contre Saint Caradec
  • Vendredi 19 août 19h : Entraînement avec ballon
  • Dimanche 21 août 15h : Premier tour de coupe de France
  • Lundi 22 août 19h : Décrassage et entraînement avec ballon
  • Mercredi 24 août 19h30 : Match amical à Rohan sur le terrain de Saint Samson
  • Vendredi 26 août 19h : Entraînement avec ballon
  • Dimanche 28 août 15h : 2ème tour de coupe de France
  • Lundi 29 août 19h : Décrassage et entraînement avec ballon
  • Mercredi 31 août 19h : Entraînement avec ballon
  • Vendredi 2 Septembre 19h : Entraînement avec ballon
  • Dimanche 4 septembre 15h30 : 1ere journée de championnat
  • Lundi 5 septembre 19h : Décrassage et entraînement avec ballon
  • Mercredi 7 septembre 19h : Entraînement avec ballon
  • Vendredi 9 septembre 19h : Entraînement avec ballon
  • Dimanche 11 septembre 15h : 3ème tour de coupe de France

Votre présence est attendue à 19h au terrain des sports pour un début d’entraînement à 19h15 précises.

Une paire de tennis (running) sera obligatoire dans votre sac jusqu’à la fin du mois de septembre. Les joueurs ayant uniquement des chaussures de foot ne seront pas pris en compte.

Pour les gardiens, un programme spécifique sera réalisé par Sébastien BOURGEOIS, il vous informera directement.

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